Alimentazione sana, healthy food Archives

Alimentazione sana, healthy food, Primavera, Spring recipes

Primavera nel piatto, piatti salutari da provare a casa

24 Gennaio 2024 Nessun commento

Entrare in una cucina e preparare piatti salutari è un gesto d’amore verso il proprio corpo. Con la giusta selezione di ingredienti freschi e nutrienti, è possibile trasformare la preparazione dei pasti in un’esperienza deliziosa senza sensi di colpa. Seguire una dieta sana ed equilibrata e introdurre gradualmente nuovi ingredienti dall’alto valore nutriente nel proprio regime alimentare è importante se ci si vuole mantenere in forma e stare bene. Anche se la cucina è un’arte e richiede il suo tempo, esistono gustose soluzioni per chi vuole godersi ricette saporite senza trascorrere molto tempo ai fornelli, anche grazie a ottimi prodotti […]

Alimentazione sana, healthy food

Quale diete si possono adottare seguendo un’alimentazione vegana?

23 Gennaio 2024 Nessun commento

Ha cominciato a diffondersi decenni fa, ma la popolarità è giunta solo negli ultimi anni: stiamo parlando della dieta vegana, regime alimentare che esclude completamente l’uso di prodotti di origine animale. È forse meno conosciuta della vegetariana, con cui presenta similitudini come l’esclusione del consumo di carne ma anche sostanziali differenze. Nella dieta vegana non sono inclusi nemmeno latticini, uova e pesce. Una distinzione che pian piano anche chi aveva meno dimestichezza nel campo ha imparato a riconoscere, anche se ciò che molti non sanno è la storia di come è nata la dieta vegana. Ha iniziato a rendersi nota […]

Alimentazione sana, healthy food, Ricette autunnali, fall recipes, Vita Green

Ricette vegane veloci per l’autunno

9 Ottobre 2023 2 commenti

La fine dell’estate è per tutti un giro di boa, nel quale svoltare verso buoni propositi. Quello che mi sono proposta io tanti anni fa, e nel quale vi accompagno volentieri, è il buon proposito di mangiare più vegetale: per la salute, gli animali, l’ambiente e non solo. Ecco quindi che una serie di ricette vegane veloci per l’autunno può esservi utile per rendere la vostra alimentazione più sana e sostenibile! In questo post ho riunito per voi le mie migliori ricette vegane veloci con gli ingredienti tipici del periodo autunnale. Vi spiegherò inoltre perché è importante cercare di rendere […]

Alimentazione sana, healthy food, Eco Travel

Bergamo: Scopri i Sapori Autentici tra Città Alta e Bassa, anche nella Versione Vegan!

5 Ottobre 2023 Nessun commento

Bergamo è una pittoresca città posizionata nel cuore della Lombardia. Si tratta di un centro urbano particolarmente famoso per la sua bellezza storica, le sue tradizioni culinarie e i suoi paesaggi mozzafiati che incantano ogni anno migliaia e migliaia di turisti. Tra le antiche mura della Città Alta e della Città Bassa, Bergamo offre anche un’esperienza culinaria di altissimo livello e davvero unica. Nelle prossime righe di questa guida, quindi, abbiamo deciso di esplorare i sapori autentici della città di Bergamo, soffermandoci anche su ciò che la tradizione settentrionale ha da offrire per chi predilige una cucina vegana. Inoltre, discuteremo […]

Alimentazione sana, healthy food, Dolci light & vegan, healthy vegan baking & desserts, Idee per colazione, breakfast ideas, Torte, plumcake, ciambelloni, cake recipes

Ricette salutari per la colazione vegan

10 Agosto 2022 Nessun commento

I supermercati, fortunatamente, per chi ha scelto uno stile di vita e un’alimentazione orientati al rispetto dell’ambiente sono sempre più forniti di cibi vegani. I vegani non sono più costretti a una vita di rinunce, se vogliono fare una colazione vegan, pranzare o cenare con un buon burger vegetale possono farlo, scegliendo la variante adatta alle loro esigenze e ai loro gusti. Oggi però non voglio parlarvi della cena, bensì di un altro pasto fondamentale della giornata, la colazione. Gli esperti consigliano di non rinunciarvi mai, anzi di organizzare ogni mattina una colazione da campioni che possa permetterci di affrontare […]