Polpette di cous cous e verdure allo zenzero | Baked couscous broccoli fritters

polpette forno cous cous vegan couscous balls

eas Scroll down for English version Come i piΓΉ assidui follower delle ricetteVegolose avranno ormai capito, l’ultimo trend del blog sono le ricette veloci… Infatti (e occorre dire per fortuna) le giornate della sottoscritta ultimamente scorrono velocissime tra mille impegni, lavorativi in primis…e il tempo per i fornelli purtroppo scarseggia πŸ™ Ma Γ¨ proprio nei momenti di maggiore difficoltΓ  che nascono le idee piΓΉ golose per risolvere il pranzo e la cena, a casa e in ufficio. Se penso ad un secondo piatto goloso, e penso che molti saranno d’accordo, penso alle polpette. Adoro “polpettare” con cereali, verdure, legumi, il risultato […]

Continue Reading

Crostatine al tofu, spinaci e noci | Tofu, spinach and walnut mini tarts

tofu brisee spinaci spinach walnut

   Scroll down for English version Con questa ricetta, faccio un po’ di outing…sono tra quelle persone che adorano il periodo natalizio…da tutto ciΓ² che concerne la decorazione di casa e l’allestimento dei tradizionali albero e presepe, all’ammirare le vie piene di luci, e soprattutto al passare le giornate di festa insieme ai familiari senza essere presi dai soliti mille impegni e pensieri… Tutto questo per dire che dalle mie parti qualche casa/negozio ha giΓ  messo fuori le luci natalizie, e cosΓ¬ anche io ho iniziato un po’ a pensarci πŸ™‚ Per gli addobbi penso sia ancora presto, ma per […]

Continue Reading

Fagottini di pasta fillo con cavolfiore alle spezie| Crispy & spicy cauliflower fillo wraps

cavolfiore pasta fillo vegan curry wrap

Β  Scroll down for English version In un periodo in cui la mia vita sta correndo fortissimo, e io fatico a starle dietro…’:( aguzzo l’ingegno ancor piΓΉ del solito per preparare ricette sane, semplici, veloci ma anche versatili e sfiziose πŸ™‚ Con questa idea credo che tutti, grandi e piccini, inizieranno ad apprezzare una sana verdura di stagione…il cavolfiore! In questa ricetta vi illustro il mio metodo di cottura preferito per il cavolfiore che, a differenza della piΓΉ classica bollitura, preserva maggiormente le sostanze nutritive ed anche il sapore…ed Γ¨ molto piΓΉ pratico! Questi fagottini vi conquisteranno, croccanti ma con […]

Continue Reading

Polpette di quinoa e lenticchie di Marco Bianchi | Quinoa and lentil balls

polpette quinoa lenticchie lentil balls vegan recipe

Scroll down for English version Quando qualcuno chiede una cenetta gustosa e salutare…io rispondo! E questa volta la richiesta veniva da una persona per me veramente speciale…mio marito πŸ™‚ Qualche sera fa eravamo fuori a cena e ci siamo presi una bella pizza…lui vede passare una bistecca fiorentina e dice “PerΓ² avrei voglia di una bella fiorentina…” e poi “domani a cena ho bisogno di fare il pieno di proteine” (pensieri di una mente da sportivo)! Detto fatto, non sia mai che faccio mancare qualcosa a mio marito…perΓ² ho risposto a modo mio! Niente fiorentina quindi, ma qualcosa di molto […]

Continue Reading

Pizzette di melanzane croccanti | Crispy eggplant mini pizzas

eggplant pizza melanzane vegan

Scroll down for English Version Pizzette di melanzane: le versioni in rete sono tantissime, ma le mie sono diverse, light e sfiziose con una bella crosticina croccante! Le pizzette di melanzane croccanti sono perfette come antipasto, per un aperitivo o come contorno sfizioso. Anche questa ricetta, come spesso accade nella mia cucina, Γ¨ 100% vegetale, ed Γ¨ anche molto veloce da realizzare! La preparate con me? Vi ricordo che trovate le mie ricette anche su  Facebook, Instagram, Bloglovin’ e Google+. A presto! Alice Summer is almost over, but I am still longing for it… For this reason I prepared these yummy mini eggplant pizzas…I […]

Continue Reading