Tortine ai semi di chia con nocciole e frutti di bosco | Chia seeds, hazelnut butter and wild berries mini cakes (vegan)

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Scroll down for English Version Ci sono cascata di nuovo! Dopo i biscotti e le brioches multicereali ho ceduto ancora al fascino dei semi, tanto salubri e gustosi, per utillizzarli come ingredienti leganti nelle ricette da forno. I semi di chia, messi a bagno in acqua tiepida, possono infatti sostituire le uova; lo stesso si puรฒ fare con i semi di lino o di canapa, la proporzione da rispettare รจ sempre di 1 cucchiaio di semi e 3 cucchiai di acqua tiepida per un uovo. Prima dell’utilizzo semi e acqua devono essere mescolati insieme e lasciati riposare almeno 10 minuti; per migliorare l’assorbimento […]

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Pasta al pesto di avocado ed erbe aromatiche | Avocado and fresh herbs pesto pasta (Vegan)

avocado pesto pasta vegan

  Scroll down for English version In questo mio spazio dedicato alla cucina sana e golosa ogni tanto faccio capolino anche io, la pasticciona dietro ai fornelli e all’obiettivo di uno smartphone…pertanto vi avviso, per qualche riga oggi dovete sopportare anche me! Ma potete anche passare oltre e godervi la buonissima ricetta ๐Ÿ˜‰ Questa primavera mi sta ispirando, piรน di ogni altra, tanta voglia di cambiamento! Vorrei cambiare taglio di capelli, rifare il look al blog, riempire di colori il giardino, ravvivare un po’ la casa…credo non serva uno psicologo per capire che รจ soprattutto voglia di cambiare vita! Fermi […]

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Polpette di cous cous e verdure allo zenzero | Baked couscous broccoli fritters

polpette forno cous cous vegan couscous balls

eas Scroll down for English version Come i piรน assidui follower delle ricetteVegolose avranno ormai capito, l’ultimo trend del blog sono le ricette veloci… Infatti (e occorre dire per fortuna) le giornate della sottoscritta ultimamente scorrono velocissime tra mille impegni, lavorativi in primis…e il tempo per i fornelli purtroppo scarseggia ๐Ÿ™ Ma รจ proprio nei momenti di maggiore difficoltร  che nascono le idee piรน golose per risolvere il pranzo e la cena, a casa e in ufficio. Se penso ad un secondo piatto goloso, e penso che molti saranno d’accordo, penso alle polpette. Adoro “polpettare” con cereali, verdure, legumi, il risultato […]

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Polpettone di ceci e cavolfiore con salsa verde | Cauliflower chickpea loaf with Italian salsa verde

polpettone ceci cavolfiore vegan chickpea loaf

Scroll down for English version Il polpettone di ceci e cavolfiore รจ un ottimo, delizioso confort food che unisce le virtรน dei legumi a quelle delle verdure di stagione. Adoro il mondo delle polpette e dei polpettoni vegetali, dipinto e variegato: tanti sono gli ingredienti e le combinazioni che si possono creare per un risultato sempre nuovo e gustoso. Vi avevo giร  svelato la mia ricetta per un polpettone di ceci “basic”, gustoso e sempre vincente…oggi i protagonisti sono ancora i ceci (non si sarร  capito che li adoro?!?!), ma sotto forma di farina. Per dare una spinta di sapore […]

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Strudel di farro integrale con cavolo e cipolle | Cabbage and onion vegan strudel

strudel vegan cavolo cabbage brisรจรจ all'olio

Scroll down for English version Da quando vivo nella mia nuova casa, da “moglie” (circa due anni e mezzo), non sono mai riuscita a fare un invito a cena per piรน di 4-5 persone, vuoi per questioni di tempo, vuoi per questioni di spazio (la casa รจ piccolina). La scorsa settimana perรฒ, presa da un periodo di vita “leggermente” piรน tranquilla (e dalla responsabilitร  di aver compiuto un altro anno :D), ho deciso di invitare alcuni degli amici piรน cari per una cena a buffet, e ci siamo cosรฌ riuniti in 10 persone. Siccome รจ stata la mia festa, ho cucinato […]

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